右側(cè)后腰疼痛可能是由于腰背筋膜炎、腰肌勞損，腰椎間盤突出，腎結(jié)石、輸卵管結(jié)石等疾病引起的。

如果疼痛比較明顯，應(yīng)該立即去正規(guī)的醫(yī)院就診，積極的配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的檢查，查明具體的病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對性的方法治療。

舉措建議

建議多臥床休息，保證充足的睡眠時間，可以通過局部熱敷以及局部按摩等方式來緩解疼痛。

注意局部的保暖，避免提重物或者做劇烈的體育運(yùn)動，飲食以清淡為主，多吃雞蛋 、牛奶等高蛋白食物，攝入適量的新鮮蔬菜水果。