如果懷孕期間出現(xiàn)這種情況的話，考慮是臨產(chǎn)的征兆，需要注意觀察是否出現(xiàn)規(guī)律性的子宮收縮。如果出現(xiàn)子宮規(guī)律性收縮，要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行待產(chǎn)。如果只是偶然性的收縮，引起疼痛的話，盡量臥床休息，可以自行的緩解，注意多深呼吸，有助于避免疼痛加重的情況出現(xiàn)。

舉措建議

孕晚期要注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施。要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好一些保胎措施，避免出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，盡量不要吃生冷的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。