寶寶一天睡眠的時(shí)間大概在17個(gè)小時(shí)到18個(gè)小時(shí)左右，一般要保證有15個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間，但是具體睡眠的時(shí)間也因人而異。如果寶寶睡眠的時(shí)間稍微的短一些，但是正常的吃奶，正常的睡覺，精神狀態(tài)比較好，并沒(méi)有出現(xiàn)其他的異常，也考慮在正常的范圍。

舉措建議

在平時(shí)要給寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，保持空氣流通，定時(shí)的打開窗戶通風(fēng)換氣，也要保證足夠的濕度，保證足夠的睡眠時(shí)間。另外要保持光線柔和，保證室內(nèi)的安靜，睡覺之前不要讓寶寶過(guò)度的興奮，可以利用催眠曲讓寶寶快速入睡。