月經(jīng)期間如果臉上出現(xiàn)了痘痘，導(dǎo)致的原因有很多種，比如是在月經(jīng)期間飲食過多辛辣刺激的食物導(dǎo)致了胃腸道消化不佳，并且出現(xiàn)了上火的情況，就會臉上爆痘痘，也可能是在來月經(jīng)的時，雌性的激素水平出現(xiàn)下降之后，導(dǎo)致內(nèi)分泌代謝有所變化，從而出現(xiàn)痘痘。

舉措建議

來月經(jīng)的時候，如果臉上出現(xiàn)了痘痘，首先要注意面部的清潔衛(wèi)生，每天在洗臉的時候可以選擇清水洗臉，并且在飲食上要選擇清淡易消化的飲食，要做到早睡早起的好習(xí)慣，盡量不要熬夜，經(jīng)期也要注意局部的衛(wèi)生清潔。