來月經之前，子宮內膜的厚度一般在8~12毫米左右，如果子宮內膜過薄或者是子宮內膜過厚，都有可能造成不來月經的情況，子宮內膜的厚度會隨著月經周期的變化而發(fā)生變化，不同時間檢測子宮內膜的厚度是不一樣的。

舉措建議

長時間不來月經，最好及時去醫(yī)院通過B超檢查一下子宮內膜的厚度，然后在醫(yī)生的指導下使用藥物催經，調理月經的時候，要注意早睡早起，晚上盡量避免長時間熬夜，如果相對比較肥胖，要注意多參加一些體育鍛煉，平時少吃高熱量高脂肪的飲食。