見紅后一般24小時內(nèi)出現(xiàn)規(guī)律宮縮、陣痛，表明正式進入產(chǎn)程，之后生產(chǎn)需要的時間個人差異性較大，一般初產(chǎn)婦在24小時左右，經(jīng)產(chǎn)婦在2到8小時左右。

產(chǎn)程長短個人差異性較大，受宮縮力度、宮口擴張大小、盆骨銜接情況等多方因素影響。

舉措建議

建議在妊娠期間適度運動，不僅能夠提高身體素質(zhì)，還有助于生產(chǎn)和產(chǎn)后恢復(fù)。

妊娠期間適度控制飲食，避免出現(xiàn)肥胖、巨大兒等問題，否則不利于順產(chǎn)。

生產(chǎn)后遵醫(yī)囑盡快下床活動，有助于子宮收縮、惡露排出，還能預(yù)防下肢靜脈血栓。

生產(chǎn)后建議母嬰同室，盡早開奶有助于實現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)。