人流后小腹疼痛在一周以內(nèi)都是屬于正?，F(xiàn)象，不需要太過(guò)擔(dān)心，可以暫時(shí)在家通過(guò)腹部按摩以及腹部熱敷等方式來(lái)緩解不適。

小腹疼痛主要是由于子宮收縮引起的，期間不要長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息，可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)。

舉措建議

人流后一個(gè)月內(nèi)禁止同房，注意個(gè)人的衛(wèi)生，保持外陰的清潔，勤換衛(wèi)生棉，每天換洗內(nèi)褲。

飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果，雞蛋，瘦肉等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，盡量不要進(jìn)食辣椒、蔥、大蒜等辛辣刺激性食物，避免進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。