胸口突然出現(xiàn)刺痛可能是胸壁疼痛，每次疼痛都集中在一個(gè)地方，時(shí)間不長(zhǎng)，可能只有幾秒，所有年齡段都有可能患上，并且容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)，一般是由于自身過度焦慮引起的胸口疼痛，可以先放松心態(tài)，調(diào)整情緒看看是否有好轉(zhuǎn)，若是還是經(jīng)常感覺到刺痛的話，就需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診治，查明引起的原因。

舉措建議

平時(shí)不要過于緊張激動(dòng)，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但是要避免做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活方式和作息習(xí)慣，飲食方面要清淡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，盡量避免食用辛辣生冷帶有刺激性的食物。