想要判斷產(chǎn)后是否有奶是可以根據(jù)寶寶的實(shí)際情況來進(jìn)行判斷，因?yàn)閷殞氃诔燥柕那闆r下，睡眠以及排便還有精神狀態(tài)都是比較好的，但如果寶寶奶水不夠吃，可能會有哭鬧的現(xiàn)象，而且排便的次數(shù)也會明顯減少，另外生長發(fā)育也會比較緩慢。

舉措建議

產(chǎn)后如果是母乳喂養(yǎng)飲食方面是需要多吃一些有利于下奶的食物，比如多喝排骨湯，烏雞湯以及豬蹄湯之類，因?yàn)檫@些食物的營養(yǎng)價值是比較豐富，有利于乳汁的分泌，另外平時也要讓寶寶多吸吮，經(jīng)常吸吮也能刺激乳汁分泌。