出現(xiàn)上火長，痘痘，便秘，經(jīng)期不正常的現(xiàn)象，有可能是因為內(nèi)分泌失調(diào)引起，內(nèi)分泌失調(diào)除了這些癥狀之外，還有可能會出現(xiàn)婦科疾病，乳房疾病，不孕，肥胖等，可以去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確診斷，針對性治療。

舉措建議

出現(xiàn)上火癥狀時，要注意改善生活環(huán)境，保持溫度和濕度適宜，飲食要保持清淡，可以吃一些粗纖維的食物，多喝溫開水，避免刺激性食物攝入，適當(dāng)活動，要養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)皮膚上長痘痘，不要用手機擠壓，避免留下疤痕，