這種情況多考慮是便秘了。便秘時常出現(xiàn)大便次數(shù)少，且排便吃力困難，排便量少。一般情況下，長時間喝水過少，沒有養(yǎng)成定時排便的習慣、以及精神狀態(tài)不佳常常會導致便秘。便秘嚴重出現(xiàn)大便干燥干結的情況常會導致肛裂，出現(xiàn)便中含血。

舉措建議

若出現(xiàn)了便秘建議平時多喝水，多吃富含纖維素能促進腸胃消化的蔬菜水果，養(yǎng)成定時排便的習慣，平時可做一些腹部按摩，加快腸胃蠕動促進消化。如果長期調節(jié)飲食結構作息習慣，便秘的情況仍不見好轉，建議及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下使用藥物。