起床后左耳后方頸部上方有些疼痛，首先要考慮是不是睡眠姿勢(shì)不良導(dǎo)致的，可以通過(guò)休息和適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨?lái)進(jìn)行緩解。

如果通過(guò)護(hù)理沒(méi)有得到緩解，或者疼痛的癥狀有些加重，不排除是中耳炎或者上呼吸道感染等原因引起的可能。

舉措建議

建議先通過(guò)護(hù)理來(lái)進(jìn)行緩解，看看病情有沒(méi)有改善，如果病情得不到改善，可以到醫(yī)院進(jìn)行就診，配合醫(yī)生做檢查，明確病因，做針對(duì)性的治療。

平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，保持良好的睡眠姿勢(shì)。