懷孕期間大腿根兒外側疼痛，有可能是胎兒逐漸增大，牽拉韌帶出現(xiàn)的疼痛現(xiàn)象，也可能是激素水平變化導致的韌帶松弛引起的，有時也可能是缺鈣引起的。

如果癥狀不是很嚴重的話，可以適當?shù)亩嗯P床休息來緩解一下，必要時也可以去醫(yī)院進行相關檢查。

舉措建議

孕期要多注意加強飲食營養(yǎng)，適當?shù)亩鄶z入含鈣量豐富的食物，飲食要多樣化，葷素搭配，避免挑食偏食。

天氣好的話，可以多去戶外曬曬太陽，根據(jù)身體的具體情況進行適當?shù)倪\動，有助于后期的分娩，大腿根外側疼痛時，可以適當按摩熱敷來緩解下。