懷孕后期子宮逐漸增大，開始下降，子宮下段受到抬頭下降的牽拉刺激，會出現(xiàn)宮縮頻繁的情況。如果時間不規(guī)律程度也時強時弱，有可能是假性宮縮。

如果宮縮陣痛時間規(guī)律，而且慢慢的間隔時間越來越短，并伴有陰道流血的現(xiàn)象，多半是快要生產(chǎn)了。

舉措建議

出現(xiàn)陣痛宮縮是正常的生理現(xiàn)象，期間要多注意放松心情，避免精神太過壓抑，緊張。生產(chǎn)前要多休息，不要進行劇烈的運動，以免過度的消耗體力。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整好呼吸的頻率，積極的聽取醫(yī)生的建議。