如果是乳房引起的疼痛，一般都是乳腺小葉增生引起的，多數(shù)是脹痛，還有觸痛。既不是腫瘤，也不屬于炎癥。是乳腺組織增生及退行性變，與內分泌功能紊亂密切相關。是由于雌激素和孕激素的比例發(fā)生改變以后，使得乳房組織中的導管和腺葉出現(xiàn)不同程度的增生。

舉措建議

平時不要生氣著急，保持情緒穩(wěn)定，預防乳腺增生癥狀加重。保持規(guī)律的生活，調整好心態(tài)，經常的參加體育鍛煉，不要過于疲勞。多吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃生冷刺激性的食物。最好能到醫(yī)院給醫(yī)生做一個確認，必要的時候，結合彩超檢查，排除乳房其他長東西的情況。