13個(gè)月的寶寶牙齒已經(jīng)開始萌出，但是此時(shí)還沒有出齊，所以寶寶的咀嚼能力還是比較差的，同時(shí)寶寶的胃腸消化功能也不完善，所以添加輔食的時(shí)候要盡量選擇比較容易消化的食物。較常見的輔食包括蛋黃泥、雞蛋羹、蘋果泥、香蕉泥、土豆泥、肉沫粥、排骨湯、魚肉、面條、餛飩等，以及各種蔬菜粥等。

舉措建議

建議在添加輔食的時(shí)候，家長(zhǎng)需要確保寶寶葷素搭配、營養(yǎng)均衡，以確保寶寶健康成長(zhǎng)。

同時(shí)需要注意的是，添加輔食的時(shí)候應(yīng)該給寶寶吃刺激性的食品，色素、香料和味精都不適合添加，保證寶寶的健康成長(zhǎng)。