如果在孕晚期出現(xiàn)這種情況的話，考慮是子宮收縮所引起的疼痛，這是一種比較常見的癥狀。要注意區(qū)分是假性宮縮還是真性宮縮，如果是假性宮縮的話，在分娩前數(shù)周會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)時(shí)間相對(duì)比較短。但是如果是真性宮縮，出現(xiàn)規(guī)律性并且持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)的話，可能是臨產(chǎn)的征兆，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行待產(chǎn)。

舉措建議

在孕晚期，要注意休息，盡量不要過于勞累。另外要注意多放松心情，不要過于緊張，避免過于焦慮，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，多走走或者多爬爬樓梯，有助于順產(chǎn)。注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，也盡量不要吃過多油膩的食物。