在月經(jīng)期子宮內(nèi)膜的厚度一般在8~12毫米左右，子宮內(nèi)膜的厚度和體內(nèi)的激素水平是有很大關(guān)系的，隨著女性月經(jīng)周期的變化而出現(xiàn)變化，如果子宮內(nèi)膜比較薄，是有可能會造成不來月經(jīng)或者是經(jīng)期出血量少癥狀的。

舉措建議

在子宮內(nèi)膜比較薄的情況下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類的藥物或者是中藥來進(jìn)行調(diào)理，在調(diào)理期間可以多吃一些豆類食物，新鮮果蔬，奶制品，蛋類等等，飲食要注意葷素搭配，盡量少吃生冷辛辣刺激的食物，另外要注意多參加體育鍛煉，控制自身體重。