女性月經(jīng)干凈三天后出現(xiàn)出血伴有腰酸下墜的癥狀，考慮屬于不正常的現(xiàn)象，這種情況可能是由于盆腔炎，宮頸腫瘤，子宮內(nèi)膜炎異位，妊娠囊破裂，使用宮內(nèi)節(jié)育器等情況引發(fā)的。需要引起重視，及時到醫(yī)院進行婦科彩超，激素6項檢查，等相關(guān)檢查，明確具體病因，并及時給予對癥處理。

舉措建議

建議女性平時需要注意規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，生冷刺激的食物，可以適當多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

月經(jīng)期間需要注意做好防寒保暖工作，同時做好個人衛(wèi)生護理，勤換衛(wèi)生巾，避免盆浴，避免同房。