分娩是一種正常的生理現(xiàn)象，不用過度的緊張，以免對分娩產(chǎn)生不必要的影響，一般有規(guī)律宮縮以后，三個產(chǎn)程一般不超過13個小時左右，都是屬于正常的現(xiàn)象。

每個人體質(zhì)不同，而且還會受到一些個體差異的影響，具體的時間是因人而異的。

舉措建議

建議孕后期要多注意休息，可以根據(jù)身體的狀況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動，有助于后期的分娩。飲食要清淡有營養(yǎng)，但是還要避免營養(yǎng)過剩，以免導(dǎo)致巨大兒，出現(xiàn)難產(chǎn)的情況。

孕后期還要遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢，密切觀察胎心以及胎動情況，有異常時還要及時就醫(yī)檢查。