對(duì)于月經(jīng)規(guī)律、周期為30天的的女性而言，月經(jīng)的前七天后八天是安全期，所謂前七后八，是指月經(jīng)來(lái)潮前的七天以及月經(jīng)來(lái)潮后的八天，不是指月經(jīng)干凈后八天。但是部分女性月經(jīng)周期過(guò)長(zhǎng)或者過(guò)短，月經(jīng)不是很穩(wěn)定的，是無(wú)法根據(jù)月經(jīng)前七天后八天進(jìn)行安全期計(jì)算的。

舉措建議

建議女性如果暫時(shí)沒有生育的計(jì)劃，應(yīng)該采用更加安全的避孕方式進(jìn)行避孕，比如使用避孕套或者宮內(nèi)節(jié)育器的方式進(jìn)行避孕，使用安全期避孕極有可能造成意外懷孕。

需要注意的是，女性應(yīng)該避免長(zhǎng)期服用避孕藥，以免對(duì)身體造成不必要的傷害。