女性每次來月經(jīng)之前都會(huì)出現(xiàn)腹痛，腹脹的感覺，考慮是比較常見的，屬于正常的生理改變。這是由于女性月經(jīng)來潮前盆腔充血，體內(nèi)的前列腺素釋放增多，導(dǎo)致的屬于正常的生理現(xiàn)象，不用過分擔(dān)心，也不用特殊處理，如果疼痛比較明顯，可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷，緩解疼痛。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)月經(jīng)期間盡量清淡飲食，避免暴飲暴食，注意少吃多餐。

經(jīng)期應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是不能同房，同時(shí)經(jīng)期應(yīng)該注意勤換衛(wèi)生巾，勤用清水清洗外陰，預(yù)防感染。