如果在懷孕36周的時(shí)候出現(xiàn)這種情況的話，需要引起重視。要注意觀察疼痛的程度，如果只是輕微疼痛的話，考慮是子宮收縮導(dǎo)致的，這是一種正常的生理反應(yīng)。但如果出現(xiàn)規(guī)律性宮縮，并且也有少量陰道出血的話，及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行待產(chǎn)。

舉措建議

在孕晚期要注意避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量不要從事過(guò)重的體力活，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)。另外要注意做好保暖措施，避免著涼，注意多吃一些清淡的食物，多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物。要在孕期多休息，保證充足的睡眠時(shí)間。放松心情，不要過(guò)于焦慮。