如果出現(xiàn)痛經(jīng)難以忍受的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來口服益母草顆粒緩解痛經(jīng)。益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)的作用，可以幫助經(jīng)血排出和緩解疼痛。但是這個(gè)藥物盡量不要在月經(jīng)期間使用，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量增多，甚至出現(xiàn)大出血?？梢栽谠陆?jīng)前在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律的使用。

舉措建議

要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲，每天用溫水清洗外陰部。要注意心情的調(diào)節(jié)，保持愉快的心情，不要過于焦慮，壓力不要過大。注意多休息，保持充足的睡眠時(shí)間。可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。經(jīng)期要注意多吃一些溫?zé)岬氖澄?，少吃生冷的食物?/p>