使用熱水泡腳是一種可以有效改善寶寶睡覺(jué)鼻子不通氣的方法，在每晚睡覺(jué)之前用比較熱的水泡寶寶的腳。還可以使用呼吸蒸汽的方式來(lái)應(yīng)對(duì)寶寶睡覺(jué)鼻子不通氣。家長(zhǎng)可以在寶寶鼻翼兩邊做一些按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，可以緩解鼻子不通氣的癥狀。

舉措建議

做好寶寶后期的相關(guān)防寒保暖工作，讓寶寶身體保持充足的水分，緩解鼻塞的癥狀?？梢詭椭鷮殞毑扇∽髠?cè)鼻塞往右側(cè)臥，右側(cè)鼻塞則往左臥的睡覺(jué)姿勢(shì)，用幾個(gè)枕頭墊高寶寶的頭部，可以幫助緩解癥狀。