導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)的原因比較多。痛經(jīng)一般可以分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)可能是由于在經(jīng)期分泌過(guò)多的前列腺素導(dǎo)致的。繼發(fā)性痛經(jīng)與一些婦科疾病有關(guān)，可能是患有一些子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔炎等，需要前往醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查。

舉措建議

在平時(shí)要注意做好一些護(hù)理措施，盡量做好保暖措施，避免著涼。要注意經(jīng)期多吃一些清淡的食物，少吃生冷的食物，少吃辛辣刺激的食物。要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，并且要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過(guò)于焦慮。