睡覺時寶寶的一個鼻子不通氣，可以適當?shù)淖儞Q一下睡覺的姿勢，或者是適當?shù)陌褜殞氼^部墊高一些，也可以用溫熱水泡泡腳，都可以有效的緩解一個鼻子不通氣的現(xiàn)象。

寶寶睡覺時一個鼻子不通氣，有可能是受風著涼感冒了，也有可能是房間里過于干燥，或者是鼻炎引起的。

舉措建議

期間建議多觀察寶寶的癥狀變化，如果寶寶一個鼻子不通氣的現(xiàn)象不見好轉，或者是出現(xiàn)加重情況時，最好還是及時的遵醫(yī)囑進行對癥用藥治療，效果要好一些。

平時房間里要多注意通風換氣，秋冬季節(jié)氣溫變化大，出門時要多注意做好防寒保暖工作。