來月經(jīng)的時候，如果出現(xiàn)了血塊，并且伴有腰痛肚子痛的情況，可能是因為疾病引起的，可以到醫(yī)院做彩超檢查來明確病因，同時也可以在醫(yī)生的建議下選擇一些活血化瘀的藥物，也可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水，也有助于緩解肚子疼痛。

舉措建議

在來月經(jīng)的時候要注意選擇一些溫熱的食物，盡量不要吃生冷寒涼的食物，同時也要注意保暖，可以適當?shù)奶砑右恍┮挛?，在這期間也要注意個人的局部衛(wèi)生，盡量可以經(jīng)常更換衛(wèi)生巾，同時也要注意多休息，不要過度的勞累。