孕婦骶骨疼是什么原因
2020-07-23
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孕婦骶骨疼,可能是由于在懷孕之后,體內(nèi)激素水平發(fā)生變化,造成韌帶關(guān)節(jié)松弛,也可能是因?yàn)樽訉m處于后位,隨著子宮的增大,局部的承重力量會(huì)逐漸減弱,身體的負(fù)重增加會(huì)引起生理的曲度發(fā)生改變,可能會(huì)出現(xiàn)骶骨疼痛。
舉措建議
孕婦在懷孕期間不要長時(shí)間的站立或者走動(dòng),要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?,可以在飯后半小時(shí)做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),床墊要選擇軟硬合適的床,并在晚上睡覺時(shí)經(jīng)常更換睡眠的姿勢(shì),同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣,可以在飲食中吃些含鈣的食物。
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