女人雄性激素過高吃什么調(diào)理好
2020-07-21
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女性的雄激素過高,可以遵醫(yī)囑服用雌激素類的藥物來對(duì)抗雄激素分泌,這樣可以改善內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀,另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖写萍に剌^多的食物進(jìn)行調(diào)理,比如豆制品、豆?jié){等,少吃一些膽固醇高的食物。
舉措建議
雄激素過高的女性,平時(shí)在飲食上要吃一些低脂肪高蛋白的食物,比如瘦肉、牛肉等,另外要清淡飲食,避免吃一些油炸油煎,腌制辛辣的食物。平時(shí)還需要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,不能夠過多熬夜,同時(shí)要多參加戶外活動(dòng),進(jìn)行體育鍛煉,并且保持良好的心態(tài)。