早上起來之后出現(xiàn)頭痛惡心，有可能是由于血壓異常，血糖異常，貧血，腦部疾病等原因所引起的，最好及時去醫(yī)院做頭部ct檢查，如果腦部沒有存在病變，需要進(jìn)一步檢查血壓血糖，等情況明確病因之后需要及時配合醫(yī)生來進(jìn)行治療。

舉措建議

在晚上的時候要保證有充足的休息時間，晚上盡量避免熬夜，所處的室內(nèi)要減少噪音和光源的刺激，最好營造一個舒適的休息環(huán)境。晚上溫度相對是比較低的，要注意自身的保暖，室內(nèi)在白天的時候可以開窗通風(fēng)，晚上最好不要開窗，以免出現(xiàn)受涼。