如果早上起來感覺頭暈暈的話，可能是睡眠質(zhì)量差或者壓力過大，沒有休息好引起的。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況也有可能是一些疾病因素導(dǎo)致的?？赡苁且恍╊i椎病，頸椎病變之后會壓迫到一些交感神經(jīng)，出現(xiàn)頭暈的癥狀。也有可能是一些顱內(nèi)血壓異常引起的。

舉措建議

要注意患病期間，心態(tài)的調(diào)節(jié)，要有一個愉快的心情，要保持一個樂觀的心態(tài)。要注意多吃一些營養(yǎng)的食物，有一個豐富的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)均衡，葷素搭配。要注意休息，有一個規(guī)律的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，避免內(nèi)分泌失調(diào)?？梢宰鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動，但盡量不要進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動。