經常頭疼并且伴有惡心嘔吐，有可能是由于胃腸性感冒所引起的，也有可能是由于長時間熬夜，睡眠質量不好，精神壓力過大等原因所引起的。癥狀比較嚴重的情況下，最好及時去醫(yī)院檢查一下，如果是胃腸型感冒，可以在醫(yī)生指導下使用藥物來緩解癥狀。

舉措建議

在恢復期間要避免吃生冷油膩辛辣刺激的食物，多注意腹部的保暖，平時要保證有足夠的休息時間，室內最好保持安靜，另外要避免有過大的精神壓力，注意保持良好的心態(tài)，室內可以經常開窗，保持室內空氣的清新。