老是感覺頭暈惡心想吐，有可能是由于睡眠不足，精神壓力過大所引起的，也有可能是出現(xiàn)了貧血，低血糖，頸椎病或者是耳石癥等原因所造成的，經(jīng)常出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，是需要及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查的。

舉措建議

在明確病因之后需要及時治療原發(fā)病癥，在恢復(fù)期間最好多休息，不要長時間熬夜，平時注意保持良好的心態(tài)，避免有過大的壓力，另外要多注意飲食，飲食最好葷素搭配，少吃一些油膩刺激的食物，但是要避免通過節(jié)食來進行減肥，不要長時間不吃飯。