寶寶睡覺驚醒寶媽可以躺到寶寶的身邊，用手輕輕的移動(dòng)寶寶的身體使寶寶向著媽媽的方向保持側(cè)臥的姿勢(shì)，同時(shí)也要輕輕的撫摸寶寶的后背，讓寶寶感覺到有足夠的安全感不再害怕，使寶寶情緒平穩(wěn)，這樣有助于增加寶寶晚上的睡眠質(zhì)量。

舉措建議

在寶寶睡覺的時(shí)候家長盡量不要開著燈睡覺，要保持室內(nèi)有一定的昏暗度。不要使室內(nèi)有嘈雜的聲音，同時(shí)室內(nèi)的溫度也要調(diào)整適宜，要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠休息環(huán)境，減少寶寶在睡覺時(shí)被驚醒的現(xiàn)象。