蜂王漿富含雌激素，是一種高級(jí)滋補(bǔ)產(chǎn)品，適當(dāng)?shù)暮确渫鯘{是可以延緩衰老，提高皮膚彈性的?？梢悦刻爝m當(dāng)?shù)臄z入蜂王漿來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充雌激素，但是注意不要過(guò)量。

蜂王漿只是輔助來(lái)補(bǔ)充雌激素，必要時(shí)還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些富含激素類(lèi)的藥物。

舉措建議

日常生活中建議多休息，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣，不要太過(guò)勞累緊張。

除了適當(dāng)?shù)某苑渫鯘{補(bǔ)充雌激素外，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨烊坏拇萍に仡?lèi)的食物，比如豆制品，以及應(yīng)季的新鮮水果蔬菜等等，建議飲食多樣化，葷素搭配。