乙肝媽媽可以通過(guò)以下方法來(lái)進(jìn)行母嬰阻斷：

1、首先要在懷孕之前進(jìn)行全面的檢查來(lái)評(píng)估乙肝的病情。

2、在懷孕的時(shí)候及時(shí)進(jìn)行乙肝疫苗的接種，同時(shí)要定期進(jìn)行檢查。如果懷孕的過(guò)程中病毒定量比較高，也可以在懷孕的第28周左右，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服核苷酸類的藥物。

3、并且在寶寶出生后要及時(shí)給寶寶接種第1針乙肝疫苗進(jìn)行預(yù)防。

舉措建議

在孕期要避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，要保持良好的心態(tài)，進(jìn)行科學(xué)的合理膳食，并且在產(chǎn)后日常生活中要注意避免和寶寶有明顯的體液或者血液暴露，并在哺乳期間進(jìn)行相關(guān)檢查，如果體內(nèi)病毒含量過(guò)高，必要時(shí)需要給寶寶停止母乳喂養(yǎng)。