在哺乳期盡量少吃泡面，不要吃的特別多，因為泡面主要是由于油炸之后制作而成的，里面的營養(yǎng)價值也非常低，而且可能會有添加劑的存在，泡面的營養(yǎng)成分相對比較單一，所以在哺乳期間，盡量可以做到葷素搭配的好習慣。

舉措建議

在哺乳期的時候，乳汁的質(zhì)量營養(yǎng)成分是非常重要的，所以寶媽盡量可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和高營養(yǎng)的食物，要給奶水補充足夠的營養(yǎng)成分，但如果平時出現(xiàn)了嘴饞的現(xiàn)象，偶爾吃1~2次也是可以的，但是盡量不要將泡面作為主食。