女性在哺乳期，如果只是偶爾有拉肚子的現(xiàn)象，飲食上不要吃辛辣刺激性的食物，同時(shí)也要注意食物的衛(wèi)生，慢慢會(huì)有所改善的。如果拉肚子的癥狀比較嚴(yán)重，可能是受到細(xì)菌或病毒的感染，在這種情況下需要去醫(yī)院明確腹瀉的原因，并能夠針對(duì)病因進(jìn)行治療。

舉措建議

女性在哺乳期時(shí)飲食上，要以清淡為主不要吃過(guò)于油膩、辛辣刺激和冰涼的食物等，避免引起腹瀉的癥狀。也可以多喝些溫開(kāi)水，補(bǔ)充女性體內(nèi)的水分，減少因拉肚子而引起的脫水現(xiàn)象，同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免細(xì)菌的滋生。