如果在吃過飯之后出現胃不舒服，惡心想吐的話，可能是一些腸胃方面的疾病導致的，比較常見的是患有急慢性胃炎，胃潰瘍等。需要去醫(yī)院進行一些檢查，可以去正規(guī)醫(yī)院的消化內科進行胃鏡檢查，再進行科學的治療。

舉措建議

要注意盡量不要暴飲暴食，細嚼慢咽，一次性不要吃得過多，七八分飽比較好。要注意多吃一些易消化的食物，可以多吃流質食物，例如粥，軟面條等。要注意多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素和膳食纖維。多喝一些水補充身體的水分，促進身體的新陳代謝。