如果懷孕了出現(xiàn)惡心癥狀是比較常見的。如果吐不出來考慮是妊娠反應(yīng)癥狀相對比較輕，這個時候要注意做好一些護理。要注意放松心情，情緒過于緊張可能會加重癥狀，要注意飲食方面的護理。如果懷孕癥狀比較嚴(yán)重，出現(xiàn)惡心嘔吐，影響到正常進食，需要及時就醫(yī)。

舉措建議

在孕期要注意多與家人朋友交流，多去戶外散散步，有助于放松心情。同時要注意做好保暖措施，避免著涼感冒?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，喝一些水果蔬菜汁有助于緩解妊娠反?yīng)。要注意休息，保證充足的睡眠時間，盡量不要過于勞累。