乳糖不耐受主要的危害是在攝入乳糖之后，或者是含有乳糖的食物之后，患者會出現明顯的腹瀉情況。因此在飲食上要注意嚴格控制乳糖的攝入，但是有可能由于飲食控制而造成患者出現營養(yǎng)不良的狀況，而且大量腹瀉會導致人體營養(yǎng)吸收不好以及水分的丟失。

舉措建議

對于嬰幼兒如果腹瀉次數多也會造成尿布疹等情況，所以乳糖不耐受還是要及時去給予乳糖酶，或者是調整食物的配方來進行相應的治療。如果乳糖不耐受的患者腹瀉情況嚴重，要及時給予補充水分，防止出現脫水的情況。