乳糖不耐受的危害是攝入含有乳糖的食物之后，身體會(huì)出現(xiàn)明顯的腹瀉情況，癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，還有可能會(huì)引起腹痛，甚至?xí)霈F(xiàn)腸絞痛的情況。具體出現(xiàn)什么樣的癥狀是因人而異的，在飲食上要嚴(yán)格控制乳糖的攝入，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用乳糖酶或者調(diào)理食物的配方來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的治療。

舉措建議

對(duì)于比較輕微的腹瀉，一般情況下不需要做特殊治療，多注意休息，要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免含有乳糖的食物攝入，腹瀉比較嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)，避免出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象。治療期間要多注意休息，多喝溫開(kāi)水，可以多吃一些含水分多的食物。