來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐的癥狀，考慮跟經(jīng)期綜合癥有關(guān)系，主要是由于體內(nèi)激素水平變化，刺激周?chē)参锷窠?jīng)導(dǎo)致的。此時(shí)需要注意清淡飲食，避免食用辛辣刺激及生冷的食物，同時(shí)注意做好腹部的防寒保暖工作，避免受涼。

舉措建議

建議如果癥狀持續(xù)不緩解，也不能排除是急性腸胃炎導(dǎo)致的，此時(shí)需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的治療。

平時(shí)注意規(guī)律作息，避免熬夜，同時(shí)需要注意均衡飲食，避免挑食偏食，保證身體營(yíng)養(yǎng)全面。