在懷孕的時(shí)候出現(xiàn)了嚴(yán)重的貧血，首先在飲食上要注意調(diào)整，可以多吃一些紅肉類的食物，比如可以吃牛肉、羊肉、豬肉等優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如果貧血過于嚴(yán)重，也需要按照醫(yī)生的囑咐，口服一些鐵劑進(jìn)行治療。

舉措建議

在懷孕的時(shí)候要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和膳食的結(jié)構(gòu)，這樣也能夠預(yù)防孕期出現(xiàn)貧血的情況，在懷孕的時(shí)候可以多吃一些動(dòng)物的肝臟和血塊，也可以多吃一些紅棗或者是黑木耳等含鐵劑比較高的食物，孕期盡量避免挑食或者是偏食。