排卵期出現(xiàn)腰酸肚子疼，如果腹痛較輕，要注意保暖護理，不要著涼，不要熬夜，要有足夠的睡眠休息時間。如果出現(xiàn)腰酸腹痛比較嚴重的現(xiàn)象，可能是由于其他疾病所造成的，建議及時到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查并遵醫(yī)囑治療。

舉措建議

在飲食上要注意不要吃容易上火、辛辣刺激和生冷的食物等，可以吃些溫熱性和半流質(zhì)食物等，也可以適當?shù)暮刃┘t糖水。注意在洗澡的時候盡量不要盆浴，最好是選擇淋浴，也不要去游泳，避免受到感染，切記在這期間最好不要同房。