女人出現(xiàn)手腳冰涼，一般是由于腎陽虛所引起的，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用溫補腎陽的中藥進行調(diào)理，而且要注意保暖，避免受涼，在飲食上也需要適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，吃一些溫熱的食物，比如狗肉，羊肉等。

女人腎虛考慮是由于過度勞累，產(chǎn)后沒有及時進補，營養(yǎng)不良，氣血不足所引起的。

舉措建議

建議通過中醫(yī)針灸或者推拿的方式，通過刺激穴位，可以緩解腎虛的癥狀。平時在飲食上避免吃一些寒涼的食物，另外需要適當休息，避免過度疲勞，而且要保持睡眠充足，不可過度熬夜，平時也不可吸煙飲酒。