女人出現(xiàn)手腳冰涼，一般是由于腎陽(yáng)虛所引起的，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥進(jìn)行調(diào)理，而且要注意保暖，避免受涼，在飲食上也需要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，吃一些溫?zé)岬氖澄铮热绻啡?，羊肉等?/p>

女人腎虛考慮是由于過(guò)度勞累，產(chǎn)后沒(méi)有及時(shí)進(jìn)補(bǔ)，營(yíng)養(yǎng)不良，氣血不足所引起的。

舉措建議

建議通過(guò)中醫(yī)針灸或者推拿的方式，通過(guò)刺激穴位，可以緩解腎虛的癥狀。平時(shí)在飲食上避免吃一些寒涼的食物，另外需要適當(dāng)休息，避免過(guò)度疲勞，而且要保持睡眠充足，不可過(guò)度熬夜，平時(shí)也不可吸煙飲酒。