懷孕8個月肚子發(fā)硬和緊繃，考慮出現(xiàn)了假性宮縮，一般不需要特殊處理。

8個月的胎兒已經(jīng)足月，此時子宮位于盆腔的位置下降，胎兒頭部開始壓迫骨盆，如果孕婦保持同一姿勢過長就容易發(fā)生假性宮縮，假性宮縮疼痛時間短，間隔時間長，發(fā)作的頻率也不規(guī)律。

舉措建議

1.宮縮一般在分娩前一個月左右出現(xiàn)，而且宮縮頻率會越來越高，如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒有腹痛，那么孕婦不用過于擔心，注意休息就可以了。2.孕晚期要注意休息，要避免刺激腹部，當宮縮伴有強烈的腹痛時，要立刻去醫(yī)院就診。