在懷孕早期出現(xiàn)厭食現(xiàn)象屬于早孕反應，是由于體內(nèi)激素水平變化導致的，可采取少食多餐的方法，盡量避免出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。不要吃辛辣刺激，油膩的食物，多喝水，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，飲食要清淡，營養(yǎng)豐富，容易消化。

舉措建議

懷孕早期要注意補充葉酸，密切觀察身體的健康變化，生活作息要有規(guī)律，及時改掉不良的生活習慣和不良的飲食習慣，。多去戶外活動，呼吸新鮮的空氣，居住環(huán)境要經(jīng)常開窗通風，保持空氣流通，按時去醫(yī)院體檢，及時了解胎兒的生長發(fā)育情況。