右側(cè)腰疼痛的原因有可能是腰肌勞損或者腰椎病變等原因造成的表現(xiàn)，也有可能是腰部受涼，外傷，突然扭轉(zhuǎn)，突然負(fù)重等原因引起，具體的原因最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確診斷，再采取相對應(yīng)的方法進(jìn)行治療。

舉措建議

日常生活中要根據(jù)身體的狀況選擇適合自己的工作，不要長時間干繁重的勞動，也不要長時間保持一個姿勢，要加強自我安全保護(hù)意識，避免受到外傷。根據(jù)溫度的變化及時增減衣物，避免著涼，出現(xiàn)腰疼時可對腰部進(jìn)行按摩或者熱敷緩解疼痛。